Ben Onlara Bu Kadar İyi Olduğumda İnsanlar Neden Duygularımı Kırıyor?

Onlara karşı bu kadar iyi olduğum halde insanlar neden her zaman duygularımı incitiyor? İşte dikkate alınması gereken beş önemli neden - ve bazıları biraz şaşırtıcı olabilir

duygularımı incittin

Tarafından: Ged Carroll



Öyle mi ilişkilerde gerçekten çok uğraş ? Sadece kendinizi 'Ben hak edecek hiçbir şey yapmadığım halde neden duygularımı incitiyorsunuz?'



davranış bozukluğu videoları

Bakalım neden diğer insanlar seni her zaman yüz üstü bırakır .

(Hayattan bunalmış ve tamamen yalnız hissedin ve yanlış anlaşılmış ? bizim Senin için buradayım. , Yarın konuşuruz.)



1. Seçenek - Seni incitmek isteyen korkunç bir insan.

Kabul et, zaman zaman bunu düşündün.

Ama şimdi bu fikirle karşı karşıya kaldığınızda, içinizde bir şey protesto etmeye başlıyor mu? Yoksa bir şekilde rahatsız mı hissediyorsun?

İçgüdün doğru.



Evet, nüfusun çok küçük bir yüzdesi (internetin ne dediğine bakılmaksızın belki% 3'ünden bahsediyoruz) ' narsistler 'Eğlenmek için insanları kasıtlı olarak incitmek isteyenler.

Ancak genel olarak çoğu insan başkalarını incitmeye kalkışmaz.

Bu nedenle, gerçekten üzüldüğümüzde dikkate alınması uygun bir şey olsa da, bu ifade nadiren doğrudur.

Seçenek # 2 - Size zarar verecek bir ana planları yoktur, ancak etraflarındaki herkesi inciten türden kişilerdir.

Bazı insanlar, kendileri yaralandıklarında veya kızdıklarında tüm bu acı ve öfkeyi başkasına yansıtmak , bunu yaptıklarını ve yapmamaları gerektiğini bilseler bile. Size saldırırlar, eleştirirler, kötü şeyler söylerler.

duygularımı incitmek

Tarafından: Meme Binge

Ve bazı insanlar bunu yaptıklarını biliyorbir tür davranış, ancak değiştirilmekten rahatsız olamaz.

Ama diğerleri değişmek ister ama yapamaz.Onlar çocukken travma yaşadı onları bıraktı dürtüsel bir doğa veya onlara verecek şekilde ebeveynler olumsuz temel inançlar kendileri ve dünya hakkında.

Bu, kaba ve eleştiren ve değiştirmek için çok az çaba harcayan veya hiç çaba göstermeyen bir partneri veya arkadaşınızı her zaman affetmeniz gerektiği anlamına gelmez. zor bir çocukluk geçirdi . Eğer öylelerse duygusal tacizciler gitmen gerek.Ancak diğer kişinin gerçekten değişmeye çalıştığını biliyorsanız, o zaman sizi gerçekten incitmek istemeyebilir. Sadece yardıma ihtiyaçları var.

3. Seçenek - Aslında sizi incitmek istemediler. Aslında yaptıkları hakkında hiçbir fikirleri yok.

Eğer bunu hissediyorsan herkes seni almak için dışarı çıktı Ne zaman iyi olmaya çalışsan insanlar seni incitti? Bu seçenek diğerlerinden daha doğru olabilir.

Bunu düşünmek zor her zaman bir mağdur olduğumuza inanmak mutlaka gerçeklik değildir. Ama sonsuz incinme döngüsünü durdurmak istiyorsak bu gerekli.

İnsanlar sizi neyin incitip neyin incitmediğini bilmeyecek kadar anlamıyorlarsa, bu ne anlama gelebilir?Aşağıdakileri düşünmeniz gerekebilir:

duygularımı incitmek

Tarafından: Richard Riley

Eğer net değilsen sen kimsin , ne istiyorsun ve istemiyorsun ve neyi kabul edip neyi kabul etmiyorsun? Başkaları, sözlerinin ve eylemlerinin size ne zaman zarar vereceğini nasıl bilebilir?

Sizi incitmek istedikleri için değil, sosyal olmak istemediğiniz mesajı gönderdiğiniz için size çıkma teklif etmediler. Veya eğer sen insanlara asla hayır deme , kendilerini kullanılmış hissetmen için eve taşınmalarına yardım etmeni istemediler. Ama aslında yardım etmekten hoşlandığını düşündükleri için.

tatil kamburu

4. Seçenek - Aslında size zarar vermediler.

Bir iş arkadaşı size 'Yaptığımız bu sunum hakkında kendimi iyi hissetmiyorum' derse, gerçekten canınızı yaktı mı?Ya sen yaptınvarsaymak'Bu sunumda yaptıklarınızdan dolayı kendimi iyi hissetmiyorum' diyorlardı? Ya da ima ettiklerini hepsi senin suçun ?

Eğer yaşarsak kurban zihniyeti ,ya da bizde dünyanın tehlikeli bir yer olduğuna dair temel inanç? Renkli gözlük takmak gibi olabilir.Biz kimseye güvenme ve biz bilinçsizce her zaman arıyor ret hatta acı. Beynimiz sürekli yapar varsayımlar bu her durumu bir saldırıya dönüştürür.

Gerçekten öğrenirken acı çekerek dolaşırız Başkalarını dinle ve birkaç iyi soru sormak bize kimsenin aslında bize zarar vermediğini gösterebilir.

plastik cerrahinin olumsuz psikolojik etkileri

Tüm bildiğiniz için, belki de meslektaşım aslında şunu söylüyordu:işin kendilerine düşen kısmını beğenmediler veya konu hakkında kendilerini iyi hissetmediler. Belki de aslında sana yardım etmeye çalışıyorlardı. Projeyi patronunuz görmeden olabilecek en iyi hale getirmek istediler.

Bu, diğer kişinin yaptığı şeyleri görmeye çalışmakla ilgilidir. perspektif . Farklı inanç ve değerlere sahip olabilirler. Örneğin, eğer o meslektaş gerçekten sizin çalışmanızı eleştiriyorsa, değer sisteminden dürüst eleştiri, nazik olmanın bir yoludur. Patron bunun size bir iyilik yaptığını görmeden önce daha iyisini yapma şansınız olduğunu düşünüyorlardı. Ayık, değil mi?

Seçenek # 5 - Onlara zarar veriyorsun.

Kabul etmesi en zor olanı bu, özellikle de gücümüzü kurban olmaktan al .

Ancak bazen, birinin bizi incittiğini iddia ediyorsak, bu bir tür manipülasyon .Diğer kişinin kendini kötü hissetmesini sağlamak ve sonra istediğimizi yapmaktan zarar gördüğümüzü iddia ediyoruz. Ya da onları çok ileri ittiğimizi ve üzüldüklerini anlarız. Bu yüzden üzüldüğümüzü iddia ediyoruz ve onlar kendi üzüntülerini dile getirmeden önce dikkati başka yöne çeviriyor.

Bu tür manipülasyonlar, birbirine bağlı ilişkiler . Tüm süreç olabilir bilinçsiz . Bu yüzden bunu düşünmek çok cesaret gerektirebilir.

Her zaman incinmiş hissetmeyi gerçekten bırakabilir miyim?

Sürekli “duygularımı incittiğini” iddia etmek aslında bir davranış kalıbı ve yaptığınız bir seçimdir.Seçimlerle ilgili harika olan şey, başkalarını yapma gücümüzün olmasıdır.

Elbette bir davranış kalıbı çok uzun zamandır yaptığımız bir şeydir, onu tanımak ve bu farklı seçimi yapmaya başlamak için genellikle desteğe ihtiyacımız vardır. KİME danışman veya psikoterapist görmene nazikçe yardımcı olabilir bu ilişki tarzının nereden geldiğini ve nasıl değiştirmeye başlayabileceğinizi.

İlişki mücadeleleriniz hakkında biriyle konuşmak ister misiniz? Sizi bağlarız merkezi yerlerde. Londra dışında mısınız? Deneyin ülke çapındaki danışmanlarla tanışmak. Veya ve nerede yaşarsanız yaşayın size yardımcı olabiliriz.


Hala 'insanlar duygularımı neden incitiyor' hakkında bir sorunuz mu var? Aşağıdaki genel yorum kutusuna sorun veya paylaşın.