Çocuklar ve Teknoloji - Çocuklarınız Bağımlı mı?

Çocuklar ve teknoloji hem ebeveynleri hem de psikologları ilgilendiren bir alandır. Ekran süresi sınırını nereye çekmelisiniz ve çocuğunuz bağımlı mı?

çocuklar ve teknoloji

Tarafından: Leonid Mamchenkov



Çocuklar oyun konsolunu düşürmeyecek mi? Telefonlarına yapıştırılmış ve sosyal medya hesaplar? Çocuklar ve teknoloji ilişkisi ikisinden biri psikologlar ve ebeveynler ile ilgileniyorlar.



Yazar ve ebeveyn Liat Hughes Joshiaraştırıyor.

Modern ebeveynlik mücadelesi?

Ekran aşırı yüklenmesi şüphesiz modern anne ve babaların aileleriyle karşı karşıya olduğu en büyük zorluklardan biridir.



İster iPhone'unuzu geri aldığınızda sinir krizi geçiren bir yürümeye başlayan çocuk, ister Fortnite'a yapışmış bir ilkokul öğrencisi, ister genç Instagram her hareketini takıntılı mı? Çocuklar ve teknoloji söz konusu olduğunda, 'onlar ’. Ama onlar mı?

Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) beyan'Oyun bozukluğu' 2018'de tanınan bir durum .

Ancak gerçek şu ki çoğu çocuk bağımlı değil, sadece istediğimizden daha hevesli.Çocuğunuzun spor gibi başka hobileri varsa, sosyal hayatı var , sağlık durumu iyi ve , o zaman bağımlı olma olasılıkları düşüktür.



bir sosyopatı ne üzer

Çocuğumun gerçek bir ekran bağımlılığı olup olmadığını nasıl anlarım?

herhangi biri gibi bağımlılık . En belirgin işaret, yaşamın tüm alanlarını etkilemesidir.

Bu, DSÖ'nün oyun bozukluğu tanımında açıklığa kavuşturulmuştur.'oyun üzerinde bozulmuş kontrol, oyuna verilen önceliğin artması ... oyunun diğer ilgi alanlarına ve günlük aktivitelere göre öncelikli olması ve olumsuz sonuçların ortaya çıkmasına rağmen oyunun devam etmesi veya yükselmesi ile karakterize edilir. '

Çocuğunuzun veya gencin davranışını gözlemleyin ve aşağıdaki işaretlere dikkat edin:

1. Ekranları daha önce keyif aldıkları kişilere veya aktivitelere tercih etme.Bu elbette normalin ötesinde olurdu ergen mizaç davranışı veya bazı küçük çocukların uçuculuğu.

2. Teknik faaliyetlerini kapatmalarını istediğinizde orantısız bir şekilde yanıt vermek.Bu, erimeler, somurtkanlık veya agresif yorumlar .

intihar danışmanlığı

3. Klasik yoksunluk belirtilerinin görülmesi. Teknolojiyi kullanırken çocuğunuzun davranışına dikkat edin. önemli bir geri çekilme belirtisidir. Ayrıca ruh hali değişimlerini, çabuklukları ve isteksizlik .

4. Okul performansında önemli bir düşüş.Okula daha az ilgi duyabilirler veya dikkat edememek .

5. Uyku problemleri .Bu sahip olabilir veya gadget'larını kullanmak için çok geç saatlere kadar, hatta bütün gece ayakta kalmak.

6. Gizliliği artırmak.Seninle daha az konuşuyorum dürüst olmamak ve bir şeyler saklamak. Bu, elbette ergenlik döneminin de bir parçasıdır, ancak bu durumda gizlilik, yasakladığınız bir oyunu satın almak veya cihazlarını kullanırken ev ödevi yaptıklarını söylemek gibi teknoloji kullanımıyla ilgili olacaktır.

Çocuklar ve teknoloji nasıl yönetilir

Çocuk bağımlı değil ama o yöne sapıyor mu? Yine de ciddiye almaya değer. Olarak Kraliyet Psikiyatristler Koleji devletleri çocuklar ve teknoloji hakkında

'ekran zamanı… aktivitelerin (yemek yeme, uyumak, sosyalleşme gibi) yerini aldığında, kanıtlar çocuğun refahı için bir risk olduğunu gösteriyor. '

Çocuğunuzun teknoloji alışkanlığını yönetmek için hemen adımlar atın.

pamuk beyin

1. Aile ekran kurallarınızı belirleyin.

çocuklar ve teknoloji

Tarafından: RaYmon

Her ailenin kuralları farklı olacaktır, ancak zaman sınırlaması koymak birçok ebeveynin ilgisini çeker.Daha küçük çocuklar için günde bir saat bağlı kalabilirsiniz - bu, çevrimiçi olmaları gerekmediğinde yeterlidir.

Ev ödevleri için teknolojiye ihtiyaç duyan daha büyük çocuklar için, daha iyiBölünmüş ekran aktiviteleri ve rekreasyon (ör. oyun / sosyal medya) için Kindle'da okuma veya (gerçek) ev ödevi araştırması gibi işlevsel amaçlara göre ayrı zaman sınırları vardır.

Gün içinde ekran kullanımını tamamen yasaklamak istediğiniz zamanlar veya durumlar olup olmadığını da düşünün.Belki yemek sırasında veya akrabalar ziyaret ettiğinde .

Diğer bir seçenek de gadget'lara yalnızca belirli diğer gereksinimler karşılandıktan sonra izin vermektir.ev ödevi veya belirli işler gibi.

Geceleri yatak odalarında telefon ve tabletlerin yasaklanması çoğu çocuk için kesinlikle akıllıcadır.Alt katta bırakıldıklarında ısrar ederek ışıklar söndükten sonra oturum açma seçeneğini kaldırmış olursunuz.

Tanıtmak istediğiniz kurallar hakkında bir fikir edindikten sonra, bir aile olarak oturun ve bunları tartışın. Sizin veya çocukların yetişkinlere önermek isteyebileceği mantıklı öneriler var mı? Yeni aile kurallarınızı yazdırın veya yazın ve bunları buzdolabına veya benzerine yapıştırın.

2. Kuralları çiğnemenin net sonuçları olsun.

En etkili olanı basitçekararlaştırılanlara bağlı kalamazlarsa ekrana daha fazla erişim. Çocuğunuz tarafından 'senden nefret ediyorum' demesi ve sızlanma anlamına gelse bile, bunu devam ettirmeye hazırlıklı olmalısınız.

Ebeveynliğin doğru şeyi yapmakla ilgili olduğunu unutmayın.çocuklarınız popüler değil.

3. Teknolojiyi yönetmek için teknolojiyi kullanın.

Yeni 'ebeveyn kontrolü' hizmetleri ve uygulamaları her zaman kullanıma sunuluyor veaile ekranı kullanımını yönetmeye ve çevrimiçi güvenliği geliştirmeye yardımcı olur. Hem aygıtların kendisinde hem de geniş bant sağlayıcınız aracılığıyla hangi ebeveyn denetimi seçeneklerinin mevcut olduğunu kontrol edin.

çocuklar ve teknoloji

Tarafından: Marco Verch

Örneğin,Apple’ın yeni 'Ekran Süresi' aracı, çocukların çevrimiçi zamanlarını nasıl geçirdiklerini kontrol etmenize olanak tanır ve belirli işlevlerin belirli dönemler için kullanımını engelleyebileceğiniz anlamına gelir.

4. Dijital detoks için gidin.

Dijital detoks, çocuğunuzun teknoloji deneyiminde önemli bir fark yaratarak onlaraekrana bakmak yerine neler yapabileceklerini ve her zaman çevrimiçi olma isteği duygusundan kurtulmalarına yardımcı olma.

bilişsel davranışçı terapinin aşamaları

Uzun bir süre olmak zorunda değil. Detoksunuz birher hafta belirli bir gün / öğleden sonra, örneğin kablosuz bağlantının olmadığı bir yerde tatil ve detoksu zorlayan zayıf mobil kapsama alanı gibi yalnızca ara sıra daha uzun süreler.

Çocuklarınızın bağımsız olarak dışarı çıkarken sizinle iletişim kurması için telefonlara ihtiyacı varsa,'Aptal telefonlar' çevrimiçi olarak 15 £ gibi düşük bir fiyata satın alınabilir ve yalnızca aramalar için kullanılabilir.

Çocuğunuzun gerçek bir ekran bağımlılığı olduğundan mı şüpheleniyorsunuz?

Bağımlılık kesik ve kuru bir durum değildir ve teknolojinin kendisinden daha fazla işin içine girer.Çocuğunuza, bir danışman veya bir danışman gibi tarafsız ve aile dışından biriyle konuşma şansı vermek çok yararlıdır. .

Bağımlılık aile dinamikleriyle bağlantılıdır, bu nedenle başka bir seçenek de birlikte nereye bakabilirsiniz iletişim modelleri ve çocuğunuzun veya gencin hareket etmesine neden olabilecek çözülmemiş geçmiş sorunlar.

Sizta2sizta sizi son derece deneyimli ile buluşturur ve Londra'nın merkezinde. Veya bulmak için rezervasyon platformumuzu kullanın ve her yerden erişebilirsiniz.


Çocuklar ve teknoloji hakkında başka bir sorunuz mu var? Veya kendi ipuçlarınızı diğer okuyucularla paylaşmak mı istiyorsunuz? Aşağıdaki yorum. Tüm yorumlar denetlenmez ve kışkırtıcı içeriğe veya reklamlara izin vermeyiz.

Andrew Crowley tarafından çekilmiş fotoğraf

Liat Hughes Joshi Londra merkezli bir gazeteci, yazar ve yorumcu. Beş ebeveynlik kitabı yazdı: ' Çocuğunuzun Fişini Nasıl Çıkarırsınız ”(Summersdale). Onu @liathughesjoshi'de bulun Twitter ve Instagram.

transpersonal terapist