Kaygı Ve Stres

Geceleri Kaygı - Bu Sizin Sorunuz mu?

Geceleri anksiyete, gün içindeki anksiyete ile aynıdır ve yeterince uzun sürerse bir anksiyete bozukluğu bile olabilir. Gece kaygısının belirtileri nelerdir?

'Neden Bu Kadar Aşırı Duyarlıyım?'

Aşırı duyarlı mısınız? İlişkilerinizi, kariyerinizi ve ev hayatınızı etkiliyor mu? Aşırı duyarlılık bir 'kişilik özelliği' olarak abartılmıştır, ancak genellikle başka birkaç faktörden kaynaklanır. Duygusal olarak duyarlıysanız, yardım alabilirsiniz.