Öfke

Bastırılan Duygular Nelerdir?

Bastırılan duygular nedir ve neden bu kadar önemlidir? Duygusal olarak bastırılmak sizi hayatta hangi şekillerde geri tutabilir?

Haklı Öfke - Gerçekten Ne Kadar Yararlı?

Haklı kızgınlık senin için bir eğlence mi? Doğru kullanıldığında olumlu bir değişim yaratabilir. Ama çoğu zaman yanlış gidebilir veya daha derin bir sorunu gizleyebilir

Farklı Öfke ve Öfke Türleri

Bir psikoterapistin başvurabileceği farklı öfke türleri nelerdir? Ve sizin veya sevdikleriniz için ne anlama geliyorlar? Öfke bir bozukluk olabilir mi?