Terk Etme Sorunları - Bunlar Sizin Gerçek Probleminiz mi?

Terk etme sorunları, nasıl denersek deneyelim başkalarıyla asla tam olarak bağlantı kuramayacağımızı veya güvenemeyeceğimizi hissetmediğimiz anlamına gelebilir. Terk sorunlarıyla nasıl sonuçlanırız?

Terk edilme meseleleri

Tarafından: Nornnyweb



Terk sorunları nelerdir?

Vazgeçme sorunları ilişkilerindeki sorunlar ve başkalarına güvenmek.



KaynaklanıyorlarBaşkalarının sizinle ilgilenmesine güvenemeyeceğinizi ve sizin için orada olamayacağınızı hissetmenize neden olan yaşam deneyimleri.

Terk edilme deneyimleri bizi terk ediyor başkalarından kopuk hissetmek ve yanlış anlaşılmış , elimizden geldiğince dene kalıcı ve güçlü bağlar geliştirin.



Terk edilme sorunları yaşadığınızı gösteren işaretler

Terk edilme, bir çocuğa kendisine değer verilmediği, önemli olmadığı veya sevilmediği mesajını verir.

Bunun tanınmaması ve iyileştirilmemesi durumunda geniş kapsamlı psikolojik sonuçları vardır ve bir yetişkin olarak aşağıdakileri içerebilecek semptomlarla sonuçlanabilir:

İlgili psikolojik sorunlarşunları içerebilir:



Ne tür bir çocukluk deneyimi terk edilme sayılır?

terk edilme meseleleri

Tarafından: Nagesh jayaraman

Terk edilme sorunlarının tüm belirtilerine sahip, ancak geçmişinizde bunlara neden olacak kadar 'büyük' bir şey düşünemediğiniz için sorun yaşamayacağınızdan emin misiniz?

işlem analizi terapi teknikleri

Çocukken zihnimizin ve beynimizin her şeyi yetişkinlerimizin beyninden farklı şekilde kaydedebileceğini unutmamak önemlidir.Şu anda bize çok önemli görünmeyen şey, olduğumuz çocuk için oldukça ciddi olabilirdi, bilinçaltımızda travma olarak kalacaktı.

Yani terk edilme sorunları yaşamak için bir eşikte terk edilmiş olmanıza veya bozuk bir evden gelmenize gerek yok.

Terk edilme, başkalarından kopuk hissetmekle ilgilidir, bu yüzden sizi reddedilmiş hissetmenize neden olan herhangi bir deneyim olabilir ve diğerleri gibi, onlara ihtiyaç duyduğunuz şekilde sizin için orada değildiler.

Şeyler gibi ikenolmayan bir ebeveyn, boşanma, evlat edinme veya yas tutmaterk edilme sorunlarına neden olabilir ve çoğu zaman neden olur, ayrıca çocuğu derinden etkileyebilecek çok açık olmayan terk etme biçimleri de vardır. Bunlar şunları içerebilir:

  • çocuğa dikkatini veremeyecek kadar depresyonda olan bir ebeveyn
  • tüm enerjisini alan bir bağımlılığı olan bir ebeveyn
  • duygusal olarak soğuk ve müsait olmayan bir ebeveyn
  • ihtiyaçlarınızı ihmal eden ve size düzgün bakmayan bir ebeveyn
  • Sık sık yalnız kalan veya büyük bir kardeş tarafından satın alınan 'kilitli bir çocuk' olmak (ebeveyn asla eve gelmez)
  • Çocuk bakıcıları ve akrabalarından oluşan bir kadroyla sık sık dışarı çıkan ve / veya bir çocuğu bırakan ebeveynler
  • cinsel veya fiziksel istismar

Çocukken terk edilme neden böyle bir sorun?

Çocuklar olarak deneyimlerimizi gerçek olarak kabul ediyoruz, bunun sadece sınırlı bakış açımız olduğunu göremiyoruz. Bunlar bizim denilen şeye götürür' temel inançlar 'Bir yetişkin olarak - dünyanın nasıl çalıştığına dair hayatlarımızı yönlendiren ve tüm kararları buna göre veren bilinçsiz inançlarımız. Temel inançlarımızı sorgulamak için zaman ayırmazsak, hayatımızı hiç de doğru olmayan 'gerçeklerden' yaşayabiliriz.

terk edilme meseleleri

Tarafından: Stephen Brace

Çocukken terk edilmiş hissettiyseniz, şu tür destekleyici olmayan inançlar geliştirirsiniz:, 'Kendimi güvende hissetmeyi hak etmiyorum', 'Dünya tehlikeli bir yer', 'Hiç kimsenin senin yanında olacağına güvenemezsin' veya 'Sevilmeyi ve ilgilenilmeyi hak etmiyorum ”.

Bunlar gizli inançlarınızsa, sevildiğinizi ve mutlu olmanızı sağlamayan seçimleri nasıl yapabileceğinizi hayal edebilirsiniz.

Terk ve sınırda kişilik bozukluğu

Terk edilme sorunlarından bahsederken konuşmaktan kaçınmak zor borderline kişilik bozukluğu (BPD).

Borderline kişilik bozukluğunun kalbinde derin bir terk edilme korkusu vardır. BPD'ye sahip olanlar, diğer insanların sahip olduğu duygusal 'ten' den yoksun görünüyorlar, yani inanılmaz derecede hassaslar. Terk edilme konusundaki bu derin korkunun aşırı duyarlı olmakla birleşimi onları aşırı tepki , en ufak şeyleri bir terk edilme işareti olarak algılamak.

Sınırda kişilik bozukluğuna sahip insanlar, genellikle her şeyden çok sevgi dolu bir ilişki sunmak ve arzulamak için büyük bir sevgi rezervine sahiptir. Ancak ne yazık ki, çoğu kez çok fazla itme ve çekme içeren dramatik ilişkileri olan ve tek bir ilişkide çok uzun süre kalmakta çok zorlanan kişilerdir.

Ben olduğumu düşünürsem ne yapmalıyım?

Terk edilme sorunlarıyla ilgili iyi haber, daha büyük bir kişilik bozukluğunun parçası olmadıkları sürece, genellikle geri döndürülebilir olmalarıdır (ve BPD'den muzdarip olsanız bile, yönetilebilirler).

Bununla birlikte, terk edilme sorunları üzerinde çalışmak için kendinize güçlü bir bağlılık ve olma ve hareket etme biçiminizle ve bu tür davranışların nasıl geliştiğiyle yüzleşme istekliliği gerektirir.

stres ve depresyonla nasıl başa çıkılır

Kendi kendine yardım harika bir başlangıç ​​noktası olsa da, terk edilme sorunları derinleşir ve genellikle iyileşmek ve ötesine geçmek için destek gerektiren sevilemez ve değersiz olma hissini içerir.

Danışmanlık ve psikoterapi terapi doğası gerçekten bir ilişki olduğu için terk edilme sorunları için harika bir seçimdir. Terapistinizle bir ilişki geliştirirsiniz ve bu, birine tamamen güvenmenin nasıl bir şey olduğunu deneyimlemek için bir araç görevi görebilir.

Her türden terapi ilişki kurma yollarınızda size yardımcı olacaktır, ancak bazıları sadece ilişkiler ve terk edilme gibi ilişki konularında uzmanlaşmıştır. Düşünmek şema tedavisi, dinamik kişilerarası terapi (DIT) veya bilişsel analitik terapi (CAT) .

İçin terk edilme sorunlarına yardımcı olabilecek kişiler, dünya çapında çevrimiçi, telefonla veya Birleşik Krallık içinde şahsen profesyonel yardım bulmak için kardeş sitemizi ziyaret edebilirsiniz.

Terk edilme sorunlarının ilişkilerinizi nasıl etkilediğini bilmek ister misiniz? Serinin bir sonraki parçası yayınlandığında uyarı almak için kaydolun.

Bir yorumunuz mu var veya terk edilmeyle ilgili deneyiminizi paylaşmak mı istiyorsunuz? Bunu aşağıda yapın.