Terapinin Aşka ve Romantizme Yol Açabileceği 5 Yol Daha

Terapi aşkı ve romantizmi bulmanıza yardımcı olabilir mi? Terapi sihirli bir değnek değildir, ancak kesinlikle başkalarıyla daha iyi ilişki kurmanıza yardımcı olabilir ve aşk hayatınızı iyileştirebilir.

aşk ve romantizm

Tarafından: Candida Performansı



Terapi aşkı ve romantizmi bulmanıza yardımcı olabilir mi?Terapi bir peri vaftiz annesi değildir, ancak bu alanda kesinlikle yardımcı olabilir.



' Terapi Sonunda Aşkı Bulmanıza Nasıl Yardımcı Olabilir? '.

Bu makale şunları sunarBir danışman veya psikoterapiste gitmenin aşkı bulmanıza ve sevilmenize yardımcı olmasının 5 daha yararlı yolu.



terapi sembolleri

1. Terapi ilk etapta aşka inanmanıza yardımcı olur.

Eminim aşka inanıyorsun ama henüz bulamadın mı?

Terapide bulabilirsinderinlerde bir parçan aşkın gerçek olmadığını düşünüyor. Ya da varsa, başkaları içindir, sizin için değilçünkü sen kusurlu ya da bir şekilde sevilemez .

Bu tür gizli olumsuz inançlar arandı temel inançlar . Onlar varsayımlar büyürken dünya hakkında veririz ve daha sonra verdiğimiz tüm kararları kontrol etme eğilimindeyizhayatta.



Aşk ve romantizm hakkındaki temel inançlarımız olumsuzsa,hayatımızın bu alanında sürekli olarak kötü seçimler yapacağız.

içe dönükler için terapi

Ya da öğrenene kadar sevgiyi uzaklaştırırız temel inançlarımızı tanımlayın ve değiştirin . Ve evet, terapi bunu yapmak için iyi bir yerdir.

2. Terapi, aşkı bulmanın gerçek sırrını ortaya çıkarır.

aşk ve romantizm

Tarafından: Qthomasbower

Aşkı ve romantizmi bulmanın kontrolümüz dışında olduğuna inanmak yaygındır- henüz 'mükemmel' ortağı bulamadık.

Ne olacağına dair listeler yapıyoruz ve onlarla nasıl tanışacağımızı planlıyoruz.

Gerçekten aşk için gerçek denklem 'bulmak' değil, 'olmak' olduğunda. Aşk bir tür insan olmakla ilgilidirilk etapta gerçekten sevilebilecek ve sevilebilecek.

Acı çekersek samimiyet korkusu , Güven sorunları veya ciddi şekilde kendine güvensiz ,Mükemmel insan, eğer var olsaydı, tam önümüzde durabilirdive biz ya aşık olmazdık ya da sabotaj bir şeyler.

Terapi tamamen bizi hayatta tutan şeylere bakmakla ilgilidir ve buna aşağıdakiler dahildir:bizi başkalarıyla gerçek bağlantıdan alıkoyan şey. İyi bir terapist ayrıca size kendi iç kaynaklarınızı tanıyın , hangi itibarını yükseltir ve senin güvenme kapasitesi.

3. Terapi, sevmeniz ve sevilmeniz için ihtiyaç duyduğunuz malzemeleri geliştirmenize yardımcı olur.

Yukarıdaki noktada, terapinin özgüvene ve güvenmeyi öğrenmeye yardımcı olduğundan bahsetmiştik.

Aynı zamanda iletişim kurma becerimizi geliştirmemize yardımcı oluristeklerimiz ve ihtiyaçlarımız ve bunları karşılamamız, ilişkileri 'ezilme' aşamasını geçmiş gerçek sağlam bir ortaklığa dönüştürmek için çok önemlidir.

analitik terapi

Ama hakkında daha az konuşulan ama belki de daha önemli içerikler de var.sağlıklı bir ilişki bulmak ve sürdürmek.

Bunlar, terapinin çoğumuzun nihayet öğrendiği ilk yer olabileceği becerilerdir.Onlar:

  • sınırları belirlemek (aşk kendinize de bakmak demektir)
  • otantik olmak (birisinin istediği olmakla ilgili değil, kendin olmakla ilgili)
  • gücü sağlıklı çatışma (ilişkilerin büyümesinin ve ilerlemesinin gerçek yolu)
  • savunmasız olma yeteneği(zırhı hiç çıkarmazsak başkalarının bizi sevmesi zordur).

4. Terapi size gizli 'bağlanma sorunlarınız' hakkında bilgi verir.

aşkı bulmama yardım et

Tarafından: Pedro Ribeiro Simões

Bağlanma teorisi işe yarayan ilişkilerle meşgul olabilecek bir yetişkin olarak büyümek için,hayatınızın ilk birkaç yılında birinci basamakta bir bakıcıdan koşulsuz sevgi ve destek almış olmanız gerekir.

Bu olmadıysa, bir ilişki kurma yolu geliştirirsiniz.başkalarıyla veya 'bağlanmak' sorunludur.

Terapide bağlanma sorunlarınızı öğrenmek size her şeyi verebilirAşkta sizin için neyin işe yaramadığına ve şimdi hangi değişikliklerin yapılması gerektiğine dair yeni bir netlik.

(Makalemizi okuyun. farklı bağlantı stilleri türleri hangisinin sana benzediğini görmek için.)

4. Terapi, yararsız kalıpları tekrarlamanızı engeller.

'Farklı' biriyle çıkmak için en iyi çabalarınıza rağmen, sonunda aynı şey olduğunu mu fark ettiniz? tekrar ve tekrar?

Her zaman kontrol eden biriyle mi çıkıyorsun, her zaman memnun etmek için çok hevesli misin yoksa her zaman biriyle mi çıkıyorsun duygusal olarak uygun değil ?

Birçoğumuz, birinci basamak bakıcıyla yaşadığımız en sorunlu ve çözülmemiş ilişkiyi yeniden yaşama eğilimindeyiz(evet, başka bir deyişle, sen ailenle çıkmak !).Çoğu terapi türü (hepsi değil, örneğin) sizi sevilmemiş hissetmenize neden olan hatalı ilişki kalıplarınızın nereden kaynaklandığını bulmak için çocukluğunuzu araştırın. Şema tedavisi özellikle kalıplara bakar ve onları dönüştürmenize yardımcı olur.

Aşk ve romantizm konusunda başka hangi terapi türlerinin size yardımcı olabileceğiyle ilgileniyor musunuz?

Yazımızı okuyun ' . '

terapi için günlük tutmak

Sevgiyle ilgili tüm bu noktalardan bazılarını iyi eğitimli, arkadaş canlısı bir terapistle keşfetmek ister misiniz? Sizta2sizta sizi terapistlerle buluşturur. . Londra'daki dört konumumuzdan biri sizin için işe yaramazsa, Skype terapisini sizin kadar esnek bir şekilde düşünün.


Terapinin aşkı ve romantizmi bulmanıza nasıl yardımcı olduğuna dair bir deneyim paylaşmak ister misiniz? Veya terapi ve aşk hayatınızla ilgili bir sorunuz mu var? Aşağıdaki genel yorum kutusuna gönderin.